na nauke

Na naukę nigdy nie jest za późno. Zmieniony przez - chciecwiecej w dniu 2015-01-21 10:24:21

[...] ci to wszystko ...). Myśle jednak ,że mozna pogodzić trening z nauką. Dobry piłkarz musi sobie umieć organizowac czas w taki sposób aby w jego grafiku było miejsce na nauke i sport. Piłkarz musi miec poukładane we łbie bo inaczej pokusy które niesie młodość rozmienią go na drobne lub zatopią jego szanse w alkoholu. Musisz traktować swoje [...]

ja wracam 17-18 do domu, po 19 wychodze na trening i wracam jakies 20 po 22 na nauke juz nima czasu

my tez mamy z 4-5 technik, mamy troche czasu na nauke ale chyba mam z glowa cos nie tak boe z kazdego reningu moze zapamietam 1 technike ... :Pale to narazie takie technikij ak ktos kogos chwyta za nadgarstek co mozna zrobic itp , poniewaz jak to trener oznajmil jeszcze nie trenujemy na maxa , poniewaz jest to nowa sekcja , wszyscy cwicza od nowa [...]

[...] full contakt bierze udzial 24zawodnikow z 6klubow gdzie 20osob staje na podium to cos mi tu smierdzi:-] i w praktyce wydaje mi sie ze wiekszosc klubow jest nastawiona na nauke w formule walki knockdown a wiec tak jak w kyokushinie a co lepsze mmmm wydaje mi sie ze wszystko zalezy od klubu jednak w Oyama masz nastawienie wieksze nie na [...]

a wiec chcial bym sprawdzic czy mam wystarczajaca wiedze aby zaczac redukcje (redukcja dopiero za niecale 2 miesiace, ale na nauke nigdy nie jest za wczesnie :D) tych ktorzy wiedza cos na temat redukcji i chcieli by pomoc zapraszam do postu: http://www.sfd.pl/PO_MASIE_CZAS_NA_REDUKCJE_-_JAK_DO_NIEJ_PODEJSC_%2F_gooteck-t501019.html Zmieniony przez [...]

Mówiąc szczerze, to to wysokich kopnięć lubię mieć partnera treningowego z tarczą/packą. Zdecydowanie odradzam początkującym ciężkie worki. Nie wiem czy kopiesz piszczelem, czy wierzchnią częścią stopy, czy podbiciem, ale jak uderzysz niefortunnie w ciężki worek, to potrafi boleć. Zakładam, że kopiesz w stylu muay thai/kickboxingu, czyli [...]

Więc Michail chce poprostu trenować i poświęcam temu dużo czasu... Robie sobie cykle treningowe na różny sposób...np. raz trening i dieta na masę...a raz na rzeźbę...ostatnio próbuje urozmaicić i łączyć... i chce aby mój trening był jak najlepszy... A teraz odpowiem na pytania:) "1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli [...]

Polecam tekst: http://www.statsoft.pl/czytelnia/badanianaukowe/d1biolmed/moc.pdf jest tam w sposób naukowy przedstawione od czego zależy siła, moc i wytrzymałość mięśni. Chudszy oczywiście może pokonać o wiele cięższego od siebie zawodnika,jeśli ma znakomitą technikę(przykłady były już tu podawane), jednak ma o wiele trudniej, bo przy uderzeniach [...]

Zaczął się "przestać bać uderzać" , ok jak mu złamią szczękę, albo wybiją jedynki to przyjdzie czas na nauke trzymania gardy, uniki, odskoki itd A jeszcze później przyjdzie czas na kolejny krok - robienie kondycji

gejesII widzisz ile on ma lat - 14 i radzisz mu żeby zasuwał 6 razy w tygodniu ? Ma się chłopak zajechać. Mogłeś mu napisać co trzeba jeść robiąc 6 treningów, napisz tez żeby znajdował czas i ochotę na naukę bo po 6 razach w tygodniu siądzie przed tv i bedzię umierał. Może przez całe 8 miesięcy ma walić takie same treningi. 4,30 na km i tak nie [...]

Podsumowując nie warto uczyc sie streetbalowych trikow bo to strata czasu lepiej poswiecic czas na nauke normalnej koszykowki :) bo juz niedlugo nie bedzie z kim grac w normalnego kosza bo nikt nie bedzie potrafil w niego grac

Pewnie, w miarę możliwości będę starał się "trzymać" dietę, jednak z doświadczenia wiem, że w poprzednim semestrze często miałem problemy z właściwym odżywianiem, w sensie ilości dziennych posiłków, właśnie ze względu na naukę. Piszesz: "trening to tylko i wylacznie FBW na zlozonych cwiczeniach" Proszę, mógłbyś napisać [...]

Pewnie już dawno wybrałeś ale co tam. Generalnie najlepiej najpierw poćwiczyć młodzieńcem będąc taekwondo bo jest bardziej kompleksowe (gibkość, praca nóg itp.) a dopiero później boks. Tak przynajmniej ja zrobiłem - po 3,5 latach TKD trenuję boks i chociaż tego nie zaplanowałem to jest gorąco rekomenduję taką sekwencję. W Twoim jednak przypadku [...]

Kamas nie oraj psychy kolesiowi. Adidik! Każdy czas jest dobry na nauke. Nie załamuj sie i trenuj dalej. I pamietaj - skillz .

Chcesz nauczyć się bić ? Dwie sprawy : a) jeżeli chcesz być tylko skutecznym na ulicy (tylko a raczej aż ) to idź pod dyskotekę o ile jakaś znajduje się w pobliżu pokręć się w około a na pewno znajdzie się chętny do udzielenia lekcji , po kilku lub kilkunastu takich lekcjach o ile nie skończysz w szpitalu będziesz już umiał się bić .( Przestroga [...]

YAO ZONGXUN W latach 20. naszego wieku, Wang Xiangzhai - wybitny uczeń słynnego mistrza xingyiquan, Guo Yunshena, zapoczątkował rozwój nowego systemu kung fu - yiquan (i-ch'uan), znanego od lat 40. również jako dachengquan (ta ch'eng ch'uan). Wang był prekursorem nowego podejścia do nauki sztuki walki. Trening "wewnętrzny" został ściśle [...]

Jeszcze kilka pytań mnie naszło :) 1. Stosować nonstop przez cały okres kiedy będzie mi potrzebny (od dziś gdzieś do końca czerwca) czy tylko w dni, które poświęcam na naukę? 2. Wg dawkowania na kg masy ciała wychodzi mi gdzieś 80mg noopeptu a dawka maksymalna to 30-40. Której się trzymać? 3. Działanie noopeptu powinno być widać po jakimś [...]

"Wracając do podstawowego zagadnienia: czy początkujący i osoby młode powinny robić przysiady, martwy ciąg? Oczywiście. 1. Pod nadzorem instruktora przez pierwsze 3-4 treningi (uwaga: wielu instruktorów na siłowniach, nawet legitymujących się papierami państwowymi posiada skromną wiedzę o technice treningu siłowego. Najlepszym przykładem jest [...]

[...] i z workami tylko tak jakbym spala 7-8 godzin. Dodam, że w ogole nie biore zadnych tigerow, red bulli czy kawy, bo gdym sie tego to juz by byla katastrofa. niedawno zdawalam mature i bardzo mi to pasowalo, bo mialam duzo czasu na nauke i na inne rzeczy, wogole myslalam, ze szczesciara ze mnie. ale teraz sa wakacje i zaczyna mnie to denerwowac